Dear Barisan Para Mantan, Ini 4 Tips Biar Tak Patah Hati Dikala Ditinggal Nikah

Ilustrasi (barnas.id)

Heboh di sosmed, Artis LM patah hati jawaban mantannya menikah hari ini di Jepang...

Namun tahukah kalian, iniloh 4 tips gampang supaya tak patah hati ketika ditinggal nikah sang mantan!

Melihat mantan pacar menikah dapat memancing kecemburuan bagi mereka yang memang gres saja dilanda putus cinta.

Hal yang masuk akal jikalau seseorang merasa cemburu melihat sosok yang pernah dicintai begitu cepat berpaling ke perempuan lain.

Tapi bukan berarti kita harus terpuruk alasannya yakni kecemburuan itu. Yang namanya mantan, haruslah dibuang jangan hingga menghantui kehidupan kalian selamanya.

Dikutip dari Ask Dan and Jennifer, Ini empat hal yang dapat dilakukan untuk dapat muve-on ketika ditinggal nikah mantan.

1. Hindari Media Sosial

ilustrasi (jdiberita.com)

Saat mendengar mantan pacar akan menikah, kalian yang merasa gres saja putus tentu kecewa dan sedih.

Di ketika menyerupai itu kalian pun tampaknya ingin mengungkapkan semua keluh-kesah itu.

Tapi sebaiknya untuk kasus kesedihan ini, jangan terlalu terbuka, apalagi hingga memberitahukannya ke mantan pacar.

Usahakan juga menghindari dulu media sosial. Di ketika sedih, beberapa orang dapat cenderung mengungkapkan perasaannya di Facebook atau Twitter.

Pendam saja kesedihan atau kecemburuan itu. Yakinlah semua rasa itu akan segera hilang. Ingat, kalian pun patut merasa bahagia. Untuk apa menyesali laki-laki yang memang sudah akan jadi milik orang lain?

Yakinlah masih banyak laki-laki lain yang dapat jadi belum beruntung bertemu kalian.

2. Ekspresikan Kekesalan Kalian dengan Hal yang Positif

Hellosehat.com

Jika merasa sangat duka dan cemburu, hingga tampaknya tidak dapat lagi mengontrol diri untuk mengungkapkan perasaan itu ke mantan kekasih yang menikah, cobalah melampiaskannya dengan menulis.

Tulis surat berisi ungkapan perasaan kalian, kemudian bakar atau sobek surat tersebut.

Cara yang dilakukan itu dapat menciptakan kalian mengekspresikan perasaan tanpa harus menciptakan aib diri sendiri.

Kalian pun dapat merasa lega alasannya yakni akibatnya segala keluh-kesah sudah dilepaskan. Namun ingatlah, jangan pernah malah mengirim surat tersebut ke mantan.

Setelah melepaskan perasaan tersebut, Kalian sebaiknya mulai melanjutkan hidup. Cobalah sibukkan diri dan mengalihkan perhatian kalian ke hal-hal yang lain memang salah satu cara paling efektif untuk melupakan pahitnya perpisahan.

Jika kalian tak banyak kegiatan, maka Anda akan banyak menghabiskan waktunya untuk memikirkan si ia atau berusaha mencari tahu perihal kegiatannya.

Jika sudah bekerja, fokuslah sepenuhnya pada pekerjaan kalian. Kesuksesan dan kepuasan di kawasan kerja dapat menciptakan kalian lebih senang dan mengalihkan perhatian.

Lakukanlah hal-hal yang Anda sukai dan habiskan waktu dengan orang yang dapat memberi semangat konkret untuk kalian.

Pengalihan fokus ini dapat menciptakan pikiran kalian dipenuhi oleh hal-hal yang menyegarkan dan pelan-pelan menyembuhkan luka di hati.

3. Singkirkan Semua Kenangan

Lahiya.com

Salah satu cara paling klasik dalam melupakan mantan yakni membuang segala kenangan yang berafiliasi dengan dirinya.

Tak perlu bersikap dramatis dengan memperabukan foto-foto dan kenangan dengannya. Cukup buang saja atau simpan benda-benda kenangan yang dapat membangkitkan rasa sakit hati.

Jika kalian mempunyai cincin pertunangan, ada baiknya kembalikan cincin tersebut ke mantan. Jika ia pernah memberi hadiah yang glamor tak ada salahnya kembalikan hadiah tersebut sebagai tanda kalian menghormati diri kalian sendiri.

: Pengen Move On dari Mantan? Tenang Saja, Islam Punya Cara Ampuhnya

4. Tulis Hal-hal Negatif Tentang Mantan Kekasih

Hipwee.com

Melepaskan pikiran-pikiran negatif melalui goresan pena dapat membantu menenangkan hati. Tuliskan perilaku dan sifatnya yang kalian benci.

Ini akan mengingatkan bahwa kau pantas mendapat yang terbaik dan menyadarkan diri bahwa perpisahan merupakan jalan terbaik.

Demikian, semoga bermanfaat!