10 Manfaat Buah Kedondong, Ternyata Dapat Untuk Diare Lho!
Image lintar.net
Buah kedondong atau dondong yang rasanya asam manis ini banyak disukai orang, terutama untuk dijadikan rujak atau manisan. Tidak hanya buah kedondong, daun dan kulit batang pohon kedondong ternyata mempunyai manfaat untuk kita. Buah kedondong termasuk salah satu buah yang banyak dikonsumsi oleh kaum wanita. Karena idaman utama yang jarang ditinggalkan perempuan hamil.
Apa khasiat buah kedondong? Khasiat buah kedondong bukan hanya buah komplemen hidangan rujak, kedondong juga mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan yang tak disangka-sangka. Walaupun memang rasanya yang identik dengan rasa asam, buah kedondong mempunyai banyak sekali kegunaan bagi badan kita. Berikut ini ialah berikan beberapa manfaat buah kedondong bagi tubuh.
:
- Makanan untuk Penderita Asam Lambung yang Paling Baik Dikonsumsi
- Pantangan Asam Lambung yang Berbahaya Jika Dilanggar Penderita Maag
- 8 Manfaat Buah Pisang Bagi Kesehatan
Kandungan buah kedondong
Sebelum mengetahui apa saja manfaat buah kedondong ini, perlu Anda ketahui juga bahwa buah kedondong mempunyai kandungan senyawa alami yang baik untuk kesehatan.- Karbohidrat
- Kalsium
- Vitamin A
- Vitamin C
- Kalium dan fosfor
- Vitamin B2
- Zat Besi
- Protein
- Sukrosa
Manfaat buah kedondong bagi tubuh
1. Menjaga kesehatan mata
Image pixabay.com
Apa manfaat dari buah kedondong? Kesehatan mata bagi setiap orang memang perlu dijaga, biar mata tetap sehat hingga renta nanti. Manfaat buah kedondong yang pertama yaitu menjaga kesehatan mata. Hal ini karena,Vitamin A yang terkandung dalam senyawa alami buah kedondong ini bisa menjaga kesehatan mata dari aneka macam penyakit mata.
2. Mengobati batuk
Image okezone.com
Penyakit menyerupai batuk memang sering menjadi permasalahan bagi sebagian orang. Batuk sanggup menyerang siapa saja baik orang cukup umur maupun anak-anak. Biasanya batuk bisa disertai dengan gejala-gejala penyakit menyerupai radang tenggorokan, mual, demam.
Mungkin banyak orang yang mencari bagaimana cara mengobati batuk. Untuk mengatasi hal tersebut kita bisa mengkonsumsi buah kedondong dan jahe merah, dengan cara sederhana. Yaitu dengan mengupas kemudian memotong buah kemudian dicuci hingga bersih.
Kemudian masukkan ke dalam blender sehabis itu pisahkan sari buah kedondong dari ampasnya. Kemudian minum sari buah tersebut hingga batuk Anda mereda.
3. Mengatasi penyakit diare
Image pixabay.com
Penyakit diare ini memang sangat umum terjadi, terutama anak-anak. Diare umumnya disebabkan oleh contoh makan yang kurang sehat menyerupai jajan sembarangan. Buah kedondong punya kemampuan yang dipercaya sanggup mengatasi diare. Karena dalam buah kedondong ini mempunyai kandungan anti basil yang sanggup meredakan diare.
4. Mengatasi penyakit anemia
Image fergon.com
Anemia atau kekurangan darah memang banyak terjadi bagi sebagian orang. Tapi tahukah Anda, Anemia atau kekurangan darah ternyata bisa diatasi dengan memakan buah kedondong. Lho kok bisa? Karena dalam buah kedondong mempunyai banyak kandungan zat besi yang bisa membantu memproduksi sel darah merah pada badan Anda.
5. Mencegah penuaan dini
Image dream.co.id
Siapa sih yang tidak mau punya kulit sehat? Bagi semua orang perempuan maupun pria, punya kulit yang sehat menjadi dambaan tersendiri untuk mendukung kepercayaan diri mereka. Manfaat buah kedondong selain sanggup mencegah Anemia, buah kedondong juga bisa mencegah penuaan dini. Buah kedondong mempunyai kandungan alami didalamnya yaitu Vitamin C. Vitamin ini selain cocok untuk obat sariawan, ternyata juga bisa sebagai obat pencegahan penuaan dini.
6. Mencegah penyakit jantung
Image idntimes.com
Penyakit jantung merupakan penyakit yang sangat berbahaya, lantaran penyakit ini sanggup menimbulkan kematian. Banyak orang yang tidak mengetahui bagaimana cara mencegah penyakit jantung ini. Buah kedondong selain mencegah penuaan dini juga bisa mencegah penyakit jantung. Kandungan alami yang ada dalam buah kedondong yaitu kalium ternyata berfungsi untuk meningkatkan kinerja jantung lebih normal kembali. Agar badan sanggup beratifitas lebih sehat dan bugar.
7. Menyehatkan sistem pencernaan
Image Source: pixabay.com
Apa manfaat buah kedondong untuk ibu hamil? Manfaat buah kedondong selanjutnya ialah melancarkan sistem pencernaaan. Mungkin banyak yang kurang tahu wacana hal ini, lantaran banyak orang yang enggan mengkonsumsi buah ini lantaran rasanya yang asam. Manfaat kedondong yang dipercaya sanggup melancarkan sistem pencernaan ini juga anggun untuk ibu hamil. Karena kedondong mempunyai kandungan asam yang membantu dalam pembentukan cairan asam lambung secara alami.
- Catatan: bagi Anda yang mempunyai penyakit asam lambung sebaiknya tidak mengkonsumsi buah kedondong ini secara berlebihan. Karena hal tersebut akan menjadikan cairan asam lambung yang tinggi.
8. Menguatkan sistem kekebalan tubuh
Image pixabay.com
Siapa sih yang tidak ingin punya badan yang selalu sehat dan bugar? Pasti semuanya ingin mendapatkannya. Seperti yang sudah aku sampaikan sebelumnya buah kedondong ini mempunyai kandungan Vitamin C dan antioksidan yang membantu dalam mengatasi penyakit menyerupai sariawan, bibir pecah-pecah dll.
Rasa asam yang mengandung Vitamin C dalam buah kedondong juga sanggup menunjukkan efek pada orang yang memakannya menjadi lebih segar dan sehat.
9. Mengobati luka pada kulit
Image merdeka.com
Kandungan Vitamin C pada kedondong selain bisa mencegah penuaan dini dan menunjukkan sistem kekebalan tubuh, ternyata Vitamin C dalam buah kedondong ini juga bisa membantu dalam percepatan regenerasi sel.
Bagi Anda yang mempunyai luka pada kulit baik itu luka bakar maupun infeksi. Cobalah mengkonsumsi buah kedondong untuk mengobati aneka macam penyakit kulit.
10. Menyehatkan gigi dan tulang
Image pixabay.com
Selain punya manfaat mengobati luka, buah kedondong juga bisa menjaga kesehatan tulang dan gigi Anda. Memiliki tulang yang sehat hingga renta menjadi impian semua orang. Bagaimana caranya? Caranya yaitu cukup mengkonsumsi buah kedondong. Hal tersebut lantaran buah kedondong mempunyai senyawa alami kalsium yang sangat diharapkan oleh tubuh.
Beberapa penelitian sudah menerangkan bahwa kadar kalsium yang terkandung dalam buah kedondong, ternyata cukup untuk memenuhi kebutuhan kalsium kita sehari-hari.
Nah, itulah beberapa manfaat buah kedondong yang bisa Anda dapatkan. Selain mengkonsumsi buah kedondong Anda juga perlu konsultasi ke dokter untuk mendapat perawatan medis lainnya untuk problem kesehatan Anda.
Demikian klarifikasi tentang manfaat buah kedondong untuk kesehatan. Semoga bermanfaat.
Related Posts