5 Cara Mengatasi Anak Susah Makan Sayur Dan Nasi

Image emaksuper.com

Bagaimana cara mengatasi anak susah makan? Anak balita yang susah makan seakan sudah menjadi problem umum bagi kalangan ibu. Jangan frustasi! Baca cara mengatasi anak balita susah makan berikut ini.

Anak susah makan merupakan permasalahan yang sering dikeluhkan orang tua, terutama para ibu. Berbagai cara seolah tidak berhasil dilakukan untuk mengatasi susah makan pada anak. Sederet cara dilakukan orangtua untuk menghadapi anak susah makan. Mulai dari membujuknya dengan masakan bagus sampai cara lainnya.

Anak yang sulit makan memang sering kali membuat orangtua pusing dan bingung. Bagaimana tidak, usia bawah umur yaitu masa 'golden moment', dimana anak lebih sering bermain. Anak susah makan disebabkan oleh beberapa faktor. Simak cara mengatasi anak susah makan berikut ini supaya anak mau makan.

Berikut ini merupakan cara terbaik dan efektif untuk mengatasi anak yang susah makan nasi sehingga buah hati mempunyai tumbuh kembang yang sehat. Yuk, simak bagaimana cara menghadapi anak susah makan dalam artikel ini.

:

5 Cara ini sanggup mengatasi anak susah makan

Jangan biarkan problem anak susah makan ini berkepanjangan ya, Mam. Apabila dibiarkan malah menjadikan anak tidak mau makan yang akan membahayakan kesehatannya. Yuk, cari tahu bagaimana cara mengatasi anak susah makan berikut ini.

1. Tidak memaksa

Bagaimana cara mengatasi anak sulit makan? Cara mengatasi anak susah makan dengan memaksa mungkin banyak dilakukan oleh orang tua. Tapi, kenyataannya cara tersebut terbukti tidak efektif.

Untuk mengatasi anak susah makan yaitu cobalah bersikap damai dan tidak memaksanya. Tanyakan kenapa ia tidak mau makan, kemudian coba tawarkan alternatif lain. Memaksa si kecil memakan masakan yang tidak disukai hanya akan mengakibatkan kesan jelek wacana masakan di pikirannya.

2. Praktekkan teladan makan teratur

Pola makan yang teratur menjadi salah satu cara mengatasi anak susah makan. Sajikan masakan dan kudapan pada waktu yang sama setiap hari. Meski sesekali si kecil menolak menyantap masakan atau kudapan yang di sajikan, ia akan mengerti bahwa setiap hari, pada waktu tertentu, niscaya tersedia masakan di meja makan. Dengan begitu, ia akan bilang pada Mam ketika balasannya lapar dan ingin makan.

3. Variasikan menu

Bagaimana cara mengatasi anak susah makan nasi? Umumnya anak mempunyai sifat cepat bosan, termasuk dalam hal makanan. Salah satu cara mengatasi anak yang susah makan yaitu Mam harus lebih kreatif lagi dalam menyajikan sajian untuk si kecil. Variasikan sajian masakan yang Mam hidangkan, antara lain dengan mengkombinasikan rasa gurih dan bagus pada lauk maupun hidangan sayur.

Anak gampang sekali tertarik pada sesuatu yang terlihat berwarna-warni atau bentuk yang ia kenali. Mam sanggup menata nasi dalam bentuk binatang atau memotong wortel dalam bentuk bintang. Si kecil akan menganggap makan sebagai acara menyenangkan.

4. Sajikan dalam porsi kecil

Anak biasanya mempunyai selera makan yang berbeda dengan kita. Di antara pilihan masakan yang tersedia, tanyakan apakah ia ingin memakannya secara bersamaan atau satu per satu.

Mam juga sanggup menghidangkan lauk atau sayuran saja dalam porsi kecil. Melihat piring makannya tidak penuh terisi makanan, sanggup saja membuat si kecil menjadi lahap menghabiskan makanannya. Bila sudah habis, Mam sanggup mengatakan sajian lainnya. Bersabarlah dalam mencoba-coba aneka macam cara mengatasi anak yang susah makan ya, Mam.

5. Sediakan alat makan khusus

Cara mengatasi anak susah makan nasi tak harus selalu berpatokan pada jenis makanannya. Mam juga sanggup berusaha membangun suasana makan yang menyenangkan. Salah satunya dengan memberi si kecil alat makan khusus miliknya.

Ajak si kecil menentukan sendiri peralatan makannya sehari-hari, mulai dari sendok, garpu, piring, mangkuk, sampai gelas. Dengan mempunyai alat makan bergambar huruf favorit atau berwarna cerah sesuai kesukaannya, si kecil sanggup menjadi lebih bersemangat menyambut momen makan.

Pada kenyataannya, banyak orang renta yang menyikapi permasalahan anak susah makan dengan keliru. Memaksa si kecil makan contohnya atau mengatakan ancaman supaya si kecil mau makan dan menakut-nakuti. Alih-alih hanya akan membuat si kecil bersemangat makan, orang renta justru membuat kesan negatif wacana masakan pada anak.

Saat anak menolak menyantap masakan yang ditawarkan kepadanya, bantu-membantu bukan berarti tidak menyukai masakan tersebut. Bisa saja pada ketika itu ia memang belum lapar. Atau, sanggup juga ia sedang bosan dengan tekstur masakan tersebut.

Nah itulah beberapa cara mengatasi anak susah makan yang sanggup dicoba mulai sekarang. Karena asupan nutrisi disaat tumbuh kembang anak sangat diperlukan. Semoga cara mengatasi anak susah makan nasi di atas sanggup menjadi solusi yang sempurna bagi Mam, ya.

Demikian klarifikasi tentang cara untuk mengatasi anak susah makan. Semoga bermanfaat.