Awas!! 5 Penyakit Ini Dapat Timbul Alasannya ‘Ngeden’ Berlebihan Ketika Bab, Terutama Wanita

Gambar ilustrasi dilansir dari tokeinfo.com

Nah gaes perhatikan ini... Terutama buat kalian para cewek, bahaya juga buat masadepan kalian!!

Nggak usah buru-buru ketika BAB, apalagi hingga ngotot 'ngeden' mengejan. Biarkan saja ia lahir dengan perlahan.

Bukan tanpa sebab, ini 5 penyakit yang kalal timbul jawaban 'ngeden' berlebihan ketika buang air besar...

Ngeden atau mengejan (memaksa) sering dilakukan orang jika sedang buang air besar (BAB).

Mulai sekarang, sebaiknya hentikan kebiasaan tersebut. Sebab, mengejan berlebihan ketika BAB ternyata bisa menjadikan banyak sekali penyakit.

Dikutip dari About.com, Livestrong dan banyak sekali sumber lainnya, berikut beberapa penyakit yang akan timbul jawaban terlalu sering mengeden atau mengejan berlebihan:

1. Wasir (ambeien)

Wasir (ambeien atau haemorrhoid atau pile) yaitu lapisan selaput lendir di kawasan lubang pelepasan (anus) yang menjadi lemah dan kendur (inelastic) yang umumnya terjadi lantaran buang air besar yang tak teratur dan sering mengejan.

Oleh lantaran itu, untuk mencegah penyakit ini biasanya dokter akan menyarankan semoga teratur buang air besar (BAB) dan banyak makan makanan berserat.

2. Hernia (turun berok)

Hernia atau turun berok terjadi ketika otot di selangkangan melemah sehingga sanggup menimbulkan usus menonjol di pangkal paha.

Tanda awal biasanya terlihat tonjolan di kawasan selangkangan. Hal ini bisa terjadi pada dikala lahir atau berkembang seiiring waktu.

Hernia paling sering disebabkan lantaran melemahnya otot, tapi hal tersebut juga bisa dipicu oleh sebab-sebab lain menyerupai sering atau berulang kali mengejan pada dikala buang air besar.

3. Rahim turun

Rahim turun paling sering disebabkan oleh proses persalinan yang berulang kali, melemahnya otot panggul, usia, kelebihan berat badan, sering mengangkat beban berat, serta adanya peningkatan tekanan dalam perut menyerupai batuk kronis.

Tapi ternyata, penyakit ini juga bisa disebabkan lantaran terlalu mengejan jawaban sembelit dikala buang air besar.

Gejalanya, kau akan mencicipi keluhan sakit menyerupai ditarik-tarik di bawah panggul atau pegal-pegal di bawah perut. Segera hubungi dokter supaya keluhanmu ini lekas ditangani.

4. Rektum turun (usus besar turun)

Ini yang nggak kalah mengerikan juga, jawaban terlalu kencang mengejan usus besar bisa turun.

Rektum merupakan ujung dari usus besar erat anus. Bila terjadi peningkatan tekanan di perut, maka rektum bisa turun ke anus yang disebut dengan rektum turun atau prolaps rektum. Hal ini biasanya sering terjadi sehabis buang air besar ketika orang terlalu keras mengejan.

Kondisi ini sering dirawat di rumah tanpa perlu segera dioperasi, tetapi ada ancaman yang terkait dengan prolaps rektum, menyerupai inkontinensia tinja (ketidakmampuan untuk mengontrol buang air besar), solitary rectal ulcer syndrome (borok atau luka menumpuk di sekitar dubur) dan kekurangan gizi.

5. Serangan jantung

Dalam beberapa kasus, ada orang yang meninggal dikala buang air besar.

Ternyata, ‘Ngeden’ sanggup memicu serangan jantung yang berafiliasi dengan kanal pembuluh darah menuju jantung.

Ketika orang yang mengejan ini punya plak atau bisul, sewaktu-waktu plak tersebut bisa pecah jawaban tekanan dikala mengejan dan pecahannya akan terbawa ke mana-mana mengikuri ajaran darah. Saat melalui pembuluh darah yang sempit, pecahan-pecahan abses itu tadi bisa memicu penyumbatan hingga terjadilah serangan jantung yang mematikan.

:

Ngeri ya gaes...

Oleh lantaran itu, untuk menghindari ngeden atau mengejan maka usahakan BAB lancar lantaran BAB membantu menghilangkan sisa makanan yang tercerna dan materi limbah dari tubuh.

Solusi yang sederhana semoga BAB lancar di pagi hari yaitu banyak minum air di siang hari. Kemudian minum segelas air hangat di pagi hari. Minuman herbal pengecap buaya di pagi hari juga bisa memperlancar BAB.

Selain lantaran tubuh kurang air, BAB yang tidak lancar juga disebabkan tubuh kekurangan serat.

Banyak praktisi kesehatan menyarankan semoga pada siang hari orang lebih banyak makan makanan berserat dan minum air sehingga pagi harinya metabolisme tubuh bisa lancar.