Image Source : pexels.com/green-celery-carrots-and-pepper-flakes-garlic-34494
Daun seledri bukanlah gila bagi semua kalangan. Daun ini sering dipakai sebagai materi masakan dan juga sering dikonsumsi.
Apa saja manfaat dari daun seledri? Apa manfaat daun seledri untuk kesehatan? Mari kita bahas manfaat-manfaat daun seledri bagi kesehatan dan kecantikan!.
Manfaat Daun Seledri Untuk Kesehatan dan Kecantikan
1. Kolestrol
Tahukah Anda ternyata daun seledri sanggup membantu mengobati penyakit kolestrol? Seledri bermanfaat untuk menurunkan kadar kolestrol di dalam tubuh Anda. Caranya, Anda cukup mengonsumsi beberapa daun seledri setiap hari secara rutin, kadar kolestrol Anda pun akan berangsur-angsur turun. Ekstrak daun seledri sanggup menurunkan kolesterol, trigliserida, dan lipoprotein densitas rendah (low-density lipoprotein) pada penelitian yang dilakukan. Oleh alasannya itu, daun seledri sangat baik bagi Anda yang mengidap penyakit kolestrol.
2. Hipertensi
Selain sanggup menurunkan kadar kolestrol di dalam tubuh, daun seledri juga sangat bermanfaat bagi Anda yang mempunyai penyakit hipertensi atau darah tinggi. Karena daun seledri mengandung phtalides yang telah terbukti sanggup menurunkan tekanan darah hingga 14%. Senyawa ini merupakan asal dari aroma unik yang dimiliki daun seledri. Oleh alasannya itu, mulailah mengonsumsi daun seledri setiap hari untuk menjaga tekanan darah Anda.
3. Radang Otak
Daun seledri terbukti sanggup menurunkan resiko terjadinya peradangan otak. Seiring bertambahnya usia, maka resio terjadinya radang otak cenderung meningkat. Oleh alasannya itu, Anda bisa rutin mengonsumsi daun seledri untuk mengatasi hal ini. Karena didalam daun seledri terkandung luteolin yang bisa menurunkan resiko radang otak.
4. Demam
Selain sanggup membantu menurunkan kadar kolestrol dan berat badan, daun seledri juga sanggup mengobati demam. Caranya cukup sederhana, Anda hanya perlu menumbuk daun seledri hingga halus, Peras tumbukkan daun seledri lalu oleskan atau taruhlah air hasil tumbukkan tersebut ke kepala. Air tersebut mempunyai kemampuan untuk mendinginkan demam, sehingga kalau sedang terkena demam Anda sanggup memakainya untuk menurunkan suhu tubuh Anda.
5.Insomnia
Insomnia sering dianggap sebagai persoalan sepele, Jika terjadi secara terus menerus maka insomnia sanggup menghipnotis acara sehari-hari. Anda akan merasa kurang fit dan segar alasannya tidak sanggup tidur dengan tenang, konsentrasi pun menjadi terganggu. Di dalam daun seledri terkandung alkali yang sanggup menurunkan level stress dan menenangkan sistem saraf Anda, sehingga Anda bisa tidur dengan nyenyak di malam hari.
6. Kulit Wajah
Apa manfaat daun seledri untuk kecantikan? Daun seledri ternyata sangat bermanfaat bagi kulit wajah Anda. Hal ini sudah terbukti alasannya beberapa produk kecantikan menggunakan seledri sebagai salah satu bahannya. Caranya dengan minum jus seledri secara rutin, Anda sanggup mencicipi manfaat daun ini terhadap kulit Anda. Namun, Anda harus tetap merawat kulit Anda, menyerupai basuh muka setiap hari biar kulit tetap higienis dan terawat.
7. Rambut
Apa manfaat daun seledri untuk rambut? Selain sanggup membantu kulit wajah, daun seledri juga berguna menyuburkan rambut. Selain itu, daun seledri juga populer sanggup menghitamkan serta mengurangi terjadinya kerontokan rambut. Oleh alasannya itu, tidak ada salahnya mulai mengonsumsi daun seledri ini setiap hari untuk mencegah kerontokan rambut dan terlihat lebih hitam dan sehat.
8. Ginjal
Apa manfaat daun seledri untuk ginjal? Tahukah Anda bahwa daun seledri juga sangat bermanfaat bagi ginjal. Karena daun seledri mempunyai kandungan sodium dan kalium yang bersifat deuretik. Kalium dan sodium ini sanggup mengatur keseimbangan cairan yang ada di dalam tubuh serta menciptakan produksi urine lebih terangsang, sehingga sanggup mencegah terjadinya kerikil empedu dan ginjal.
9. Stress
Semua orang niscaya pernah merasa stress alasannya padatnya aktivitas. Ketika Anda merasa stress, maka akan sulit bagi Anda untuk berkonsentrasi. Karena di dalam daun seledri terkandung magnesium. Magnesium ini berfungsi menghilangkan stress, oleh alasannya itu kalau Anda sedang merasa stress, cobalah untuk mengkonsumsi daun seledri ini.
10. Kanker
Kanker merupakan penyakit yang sangat ditakuti oleh banyak orang alasannya sanggup berujung pada kematian. Sebuah penelitian yang dilakukan di Amerika menjelaskan bahwa seledri terbukti sanggup bermanfaat melawan kanker yang terjadi pada ovarium. Ini alasannya seledri mengandung senyawa yang bersifat anti kanker, menyerupai contohnya senyawa paliasetilen dan phthalides. Selain kedua senyawa ini, ada banyak senyawa lain yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh Anda.
