Segar Dan Menyehatkan, Ini 5 Manfaat Buah Semangka Salah Satunya Untuk Kecantikan
Image Source: pixabay.com
Buah semangka yaitu salah satu buah yang mempunyai banyak penggemar. Karena disaat cuaca panas dan terik, buah semangka menjadi salah satu buah pelepas dahaga yang diincar banyak orang. Selain itu, ternyata manfaat buah semangka untuk kesehatan sangat banyak. Lalu apa manfaat buah semangka?
Apakah manfaat buah semangka? Apa manfaat buah semangka untuk kesehatan? Yuk simak dibawah ini.
Manfaat Buah Semangka Untuk Kesehatan
Image Source: pixabay.com
1. Dapat mencegah penuaan dini
Buah semangka mempunyai kandungan nutrisi kompleks menyerupai likopen, vitamin A, vitamin C dan potassium yang sanggup menangkal radikal bebas dari paparan lingkungan yang menyerang kulit.Selain itu, zat antioksidan pada semangka akan membantu badan untuk melepaskan timbunan radikal bebas yang ada di badan sehingga kulit menjadi lebih sehat dan cerah.
2. Dapat menjaga kelembapan kulit
Buah semangka mempunyai kandungan kadar air yang melimpah sehingga sanggup memberi kelembapan ekstra pada kulit.3. Dapat menjaga kesehatan ginjal
Buah semangka mempunyai kandungan kalium yang akan membersihkan zat-zat racun yang mengendap di ginjal dan melancarkan proses ekskresi serta mengurangi kadar asam urat yang sanggup memicu terbentuknya kerikil ginjal.4. Dapat mencegah kanker
Buah semangka mempunyai kandungan vitamin C dan lycopene yang tinggi. Kedua zat tersebut yang sangat berperan penting dalam melindungi badan dari serangan aneka macam macam radikal bebas yang menjadikan penyakit kanker.Selain itu, senyawa antioksidan didalamnya yang berjumlah sangat tinggi sangat baik untuk mencegah pertumbuhan sel-sel kanker dan penyakit ganas lainnya.
5. Dapat menjaga kesehatan tulang dan jantung
Buah senyawa mempunyai kandungan senyawa likopen yang berfungsi untuk membantu badan memelihara fungsi kerja tulang dan jantung.Selain itu, kandungan kalsium dalam buah semangkan yang efektif untuk membentuk kepadatan tulang sehingga tulang pun menjadi kokoh dan terbebas dari penyakit osteoporosis.
Demikian klarifikasi diatas apa manfaat buah semangka bagi tubuh. Semoga bermanfaat!