10 Manfaat Temu Ireng Untuk Kesehatan Selain Menambah Nafsu Makan

Image manfaat.co.id

Apa manfaat temu ireng? Temu ireng merupakan rempah yang populer di dunia kesehatan. Di balik rasanya yang pahit, rempah ini sering dipakai sebagai jamu tradisional yang bisa mengatasi banyak sekali persoalan kesehatan. Selain ditanam di pekarangan atau di perkebunan, temu ireng juga banyak ditemukan tumbuh liar di hutan jati, padang, rumput, atau di ladang.

Temu hitam (Curcuma aeruginosa Roxb) ialah sejenis tumbuhanan yang rimpangnya dimanfaatkan sebagai adonan obat/jamu. Khasiat dan manfaat jamu semakin banyak diakui masyarakat, khususnya masyarakat Indonesia yang memang semenjak usang mengkonsumsinya. Apa manfaat temu ireng bagi kesehatan? Manfaat temu ireng bagi kesehatan dipakai sebagai obat herbal tradisonal yang ampuh mengatasi penyakit berbahaya.

Di Indonesia tumbuhan ini mempunyai beberapa nama menyerupai temu erang, temu ireng, maupun temu lotong. Adapun belahan dari tumbuhan temu ireng yang biasa dipakai dalam pengobatan ialah belahan rimpangnya. Rimpang temu ireng sanggup dipotong-potong kemudian dikeringkan. Agar kandungan minyak atsiri tidak berkurang, cara pengeringannya cukup dengan diangin-anginkan saja.

Penasaran apa khasiat dari temu ireng? Ternyata ada sederet manfaat temu ireng yang bisa Anda gunakan untuk menjaga kesehatan dan mengatasi bermacam-macam keluhan. Berikut beberapa manfaat temu ireng yang bisa Anda dapatkan apabila dikonsumsi rutin.

:

Kandungan zat dalam temu ireng

Tanaman yang berkembang biak dengan cara bertunas lewat rimpang yang telah renta ini mempunyai banyak sekali kandungan senyawa kimia menyerupai seolah-olah :

Minyak atsiri
Zat pati
Mineral
Lemak
Damar
Renmin
Germakrene
Kordione
Alkaloid
Saponin
Isofortungermakrene
Tetrametilfrazine
Mineral
Lemak
Kurkumin
Tanin

Selain itu, temu ireng mempunyai beberapa sifat atau efek bagi kesehatan seperti antiradang, antibakteri, pembersih darah, antikoagulan, antineoplatik (antikanker), tonic, pelindung hati (hepatoprotektor), serta manfaat antibiotik.

Apa saja manfaat temu ireng?

Penggunaan temu ireng sering kali dijadikan sebagai adonan jamu tradisional di banyak sekali wilayah. Adapun beberapa manfaat yang bisa didapatkan dari temu ireng antara lain ialah :

1. Menambah nafsu makan

Kandungan kurkumin yang terdapat dalam temu ireng telah dipercaya oleh masyarakat untuk menambah nafsu makan. Cara meramunya antara lain ialah dengan :

Siapkan beberapa buah rimpang temu ireng, kemudian basuh sampai bersih
Parut rimpang tersebut, kemudian tambahkan air
Peras ramuan tersebut
Ramuan temu ireng siap untuk diminum

2. Membantu mengatasi penyakit kulit

Bagi Anda yang sedang mengalami gangguan kulit menyerupai kudis, kurap, borok, maupun gangguan kulit lainnya ada baiknya untuk mencoba ramuan yang berasal dari temu ireng untuk mengatasinya. Caranya ialah :

Siapkan temu ireng kurang lebih sebesar ibu jari, kemudian basuh sampai bersih
Tumbuk rimpang tersebut sampai halus
Tambahkan minyak kelapa
Terapkan pada belahan kulit yang sakit

Selain diterapkan eksklusif pada luka, ramuan temu ireng sebaiknya juga dikonsumsi. Untuk membuatnya ialah :

Cuci higienis temu ireng yang telah disiapkan kurang lebih sebesar jari telunjuk
Rebus dengan memakai segelas air sampai mendidih
Saring hasil rebusan
Konsumsi selagi dalam kondisi hangat

3. Menyuburkan kandungan

Untuk membantu menyuburkan kandungan cobalah untuk :

Siapkan kurang lebih 25 gram temu ireng, 25 gram temu giring, serta 20 gram kencur
Rebus dengan memakai air higienis kira-kira 600 cc sampai air tinggal kurang lebih 200 cc saja
Saring air hasil rebusan tadi
Minum selagi hangat.

4. Mengatasi nyeri ketika haid

Untuk mengatasi gangguan menstruasi menyerupai rasa nyeri, cobalah untuk mengkonsumsi ramuan yang terbuat dari manfaat temu ireng. Cara menciptakan ramuan tersebut ialah :

Siapkan 25 Gram temu ireng, 20 gram kencur, 20 gram kunyit, dan 2 ruas asam jawa.
Rebus dengan memakai air higienis kurang lebih 600 cc sampai kadar air tinggal kurang lebih 200 cc saja.
Saring hasil rebusan tersebut
Minumlah selagi hangat

5. Pembersih darah paska melahirkan

Setelah melahirkan, biasanya seorang perempuan dianjurkan untuk minum banyak sekali ramuan herbal, diantaranya ialah ramuan yang terbuat dari temu ireng. Hal ini akan membantu untuk proses pencucian darah dalam tubuh. Berikut ini cara untuk menciptakan ramuan tersebut :

Siapkan kurang lebih 25 gram temu ireng, basuh bersih
Rebus dengan air sebanyak 600 cc sampai air tinggal 200 cc
Minum selagi hangat

6. Meredakan batuk dan sesak nafas

Masalah batuk seringkali sanggup mengganggu kegiatan keseharian kita. Hal ini bisa disebabkan oleh beberapa faktor, menyerupai polusi, perubahan cuaca, maupun hal lainnya. Untuk meredakan atau mengatasi persoalan ini, cobalah untuk mengkonsumsi ramuan herbal dari temu ireng secara rutin. Untuk menciptakan ramuan tersebut, beriku ini caranya :

Siapkan 25 gram temu hitam, 5 gamr jinten, 25 gram kencur, 5 gram pulosari, dan 5 gram adas.
Rebus dengan air higienis secukupnya sampai kadar air tinggal separuhnya saja
Saring hasil rebusan tersebut
Minum selagi masih hangat

7. Menghilangkan racun dalam tubuh

Khasiat lain dari temu ireng ialah untuk menghilangakan racun-racun berbahaya yang bersarang di badan kita. Caranya ialah :

Siapkan 25 Gram temu hitam, 30 gram takokak
Rebus dengan air higienis sebanyak kurang lebih 600 cc sampai kadar air tinggal 200 cc
Minum hasil rebusan tersebut selagi masih hangat secara rutin

8. Mengobati cacingan

Gangguan cacingan sanggup diatasi dengan ramuan herbal yang terbuat dari manfaat temu ireng. Untuk menciptakan ramuan tersebut, cobalah tips berikut ini :

Siapkan 25 Gram temu hitam, 15 gram bangle, 5 lembar daun sirih, 5 butir biji ketumbar, 4 gram biji pinang.
Rebus dengan memakai air higienis kira-kira 600 cc sampai air tinggal 200 cc saja
Saring hasil rebusan tersebut
Minum selagi hangat
Sebaiknya lakukan hal tersebut secara rutin 2 kali sehari.

9. Penambah darah

Bagi Anda yang sedang mengalami gangguan tekanan darah rendah (anemia), cobalah untuk mengkonsumsi ramuan herbal yang terbuat dari temu ireng. Cara membuatnya ialah :

Siapkan beberapa lembar daun pepaya muda dan beberapa rimpang temu ireng. Cuci bersih
Tumbuk atau haluskan kedua materi tersebut sampai halus
Masukkan hasil tumbukan ke dalam segelas air matang, kemudian saring
Minum ramuan tersebut secara rutin sehari sekali.

10. Mengatasi gangguan wasir

Gangguan wasir sanggup diatasi tanpa memakai obat-obatan yang banyak beredar dipasaran, yaitu dengan memakai obat-obatan herbal, menyerupai ramuan yang berasal dari temu ireng. Cara membuatnya ialah :

Siapkan beberapa rimpang temu ireng, basuh sampai higienis kemudian parut.
Peras hasil parutan tersebut
Tambahkan kuning telur, kemudian aduk rata
Minum ramuan tersebut setiap pagi sesudah berdiri tidur.

Efek samping temu ireng

Selain mempunyai beraneka ragam manfaat bagi kesehatan, penggunaan temu ireng dalam jangka waktu yang panjang sanggup menjadikan beberapa imbas samping. Penelitian yang dilakukan oleh beberapa hebat telah menawarkan bahwa penggunaan temu ireng dalam jangka panjang sanggup menimbulkan kerusakan sel hati. Zat toksik yang terkandung dalam rimpang temu ireng yang terserap oleh organ hati sanggup menimbulkan penyempitan lumen pembuluh darah yang berakibat terjadinya genangan pedoman darah, pada kesudahannya pembuluh darah akan pecah. Pemakaian berulang selama 30 hari sanggup menimbulkan nekrosis sel yang semakin berat.

Nah, itulah beberapa manfaat temu ireng yang bisa Anda dapatkan sesudah mengkonsumsinya secara rutin. Selain mendapat manfaat luar biasa bagi badan Anda juga harus memperhatikan imbas samping dari manfaat temu ireng ini.

Demikian klarifikasi tentang apa manfaat dari temu ireng. Semoga bermanfaat.