Jenis-Jenis Masakan Untuk Bayi 6 Bulan Dan Pantangan Yang Harus Dihindari
Image Source: alodokter.com
Apa masakan yang baik untuk bayi 6 bulan? ASI merupakan masakan terbaik untuk bayi yang berusia 6 bulan ke bawah. Sebenarnya, Bunda harus terus menyusui bahkan sesudah Bunda mulai mengenalkan masakan padat untuk bayi. ASI mengandung semua nutrisi yang diharapkan oleh bayi, yang sanggup memberi awal yang baik untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi.
Setelah mendapat ASI langsung sampai usianya 6 bulan, bayi perlu diberikan MPASI. Tapi hal ini tentunya tidak mudah, alasannya ialah masakan pendamping ASI ini harus sesuai dengan sistem pencernaa bayi. Ketahui beberapa masakan terbaik untuk MPASI bayi 6 bulan dalam artikel ini.
Usia 6 bulan ialah ketika yang tepat untuk menunjukkan MPASI (Makanan Pendamping ASI) alasannya ialah proses pencernaan bayi yang sudah mulai sempurna. Meski siap untuk mengkonsumsi masakan padat, tentu saja masakan bayi 6 bulan berbeda dengan masakan untuk orang dewasa.
Perlu Anda ketahui juga, sebaiknya sajian MPASI 6 bulan dibentuk dalam bentuk pure atau bubur susu. Ini bertujuan biar bayi Anda mulai mengenal tekstur masakan secara perlahan. Maka dari itu, masakan pendamping ASI untuk bayi perlu diberikan secara sedikit demi sedikit selepas ASI langsung selama 6 bulan pertamanya. Apa masakan pertama untuk bayi 6 bulan yang sebaiknya diberikan?
Pada kesempatan kali ini telah merangkum beberapa jenis masakan mpasi untuk bayi 6 bulan yang sanggup dicoba. Simak apa saja masakan untuk bayi 6 bulan dalam artikel berikut ini.
:
- Makanan Bayi 7-8 Bulan yang Paling Baik Untuk Tumbuh Kembang Mereka
- 16 Menu Mpasi 6 Bulan Pertama yang Sehat Serta Bergizi Bagi Sikecil
- Bayi Juga Perlu Adaptasi, Kenalkan Tips Sebelum Memberikan MPASI Pada Bayi 6 Bulan Ke Atas
Berbagai Pilihan Makanan Untuk Bayi 6 Bulan
Apa masakan untuk bayi 6 bulan? Saat ini banyak banyak sekali jenis masakan bayi 6 bulan yang instan dan gampang dijumpai di supermarket. Namun, proses pengolahan yang terlalu panjang menciptakan masakan bayi instan tidak mengandung banyak nutrisi dan vitamin.Selain buah dan sayuran, masakan bayi 6 bulan juga sanggup dibentuk dari bermacam-macam jenis masakan sehat lainnya. Beberapa pilihan masakan bayi 6 bulan, antara lain:
- Sereal, disarankan untuk menentukan yang bebas gluten.
- Buah dan sayuran yang dihaluskan, ibarat avokad, pisang, pir, kentang, wortel, brokoli, kol, bayam, apel, strawberry, wortel, anggur, tomat dan timun.
- Daging yang dihaluskan, ibarat ayam atau sapi.
- Tahu yang dibentuk menjadi bubur.
- Kacang-kacangan yang dihaluskan, ibarat edamame, kacang merah dan kacang hijau.
1. Bubur pisang
Siapa sih yang tidak kenal pisang? Buah berkulit kuning ini ialah buah yang kaya serat dan kalium yang kondusif bagi perut bayi. Namun, jangan terlalu sering menunjukkan pisang alasannya ialah berisiko menyebabkan konstipasi. Cara menciptakan bubur ini yaitu dengan melumat pisang dengan garpu, kemudian tambahkan ASI atau susu formula untuk mengencerkannya.2. Bubur alpukat
Alpukat mengandung lemak baik yang bermanfaat untuk perkembangan fisik dan otak bayi. Cara menciptakan bubur ini cukup mudah, pertama haluskan alpukat dengan garpu, kemudian tambahkan ASI atau susu formula. Sisa alpukat yang belum dipakai sanggup dimasukkan ke dalam wadah dan disimpan di lemari pendingin untuk dipakai nanti.3. Bubur beras merah
Beras merah ialah sala satu materi masakan pokok yang tidak menyebabkan alergi. Beras merah menjadi pilihan yang tepat untuk masakan bayi 6 bulan, alasannya ialah gampang dicerna. Selain itu, bubur beras merah juga mengandung banyak sekali macam nutrisi, mulai dari vitamin B, folat, kalsium, natrium, zinc, sampai kalium.Waspadai Alergi Makanan pada Bayi
Saat bayi Anda gres mencoba masakan padat, Anda perlu mencermati apakah mengalami alergi pada masakan yang diberikan atau tidak. Umumnya perlu waktu tiga hari untuk melihat reaksi alergi, terutama jikalau ada anggota keluarga yang mempunyai riwayat alergi.Telur, kedelai, ikan, susu sapi, kerang, dan gandum ialah beberapa pola materi masakan pemicu alergi. Beberapa masakan juga harus diwaspadai alasannya ialah sanggup menghasilkan gas di dalam lambung dan menciptakan bayi tidak nyaman. Makanan yang mengandung gas di antaranya ialah kacang polong, buah pir, apricot, kubis, kembang kol, dan brokoli.
Hindari menunjukkan madu pada bayi berusia satu tahun ke bawah untuk mengurangi risiko terkena botulisme. Pemberian susu sapi juga sebaiknya dihindari. Bayi gres sanggup diberikan susu sapi sesudah usia menginjak satu tahun atau lebih. Meski begitu, pinjaman produk yang terbuat dari susu sapi, contohnya keju, umumnya kondusif untuk diberikan kepada bayi.
Memperkenalkan banyak sekali macam masakan sanggup menciptakan bayi menyukai bermacam-macam masakan dan mendapat banyak nutrisi. Jika ada jenis masakan yang tidak disukai Si Kecil, cobalah untuk memberikannya lagi masakan tersebut sesudah beberapa hari, alasannya ialah selera bayi masih berubah-ubah. Untuk memastikan Si Kecil memperoleh asupan nutrisi yang dibutuhkan, Anda sanggup berkonsultasi dengan dokter anak atau dokter gizi.
Nah, itulah tadi beberapa masakan untuk bayi 6 bulan yang sanggup Anda berikan mulai sekarang. Selain menunjukkan masakan pendamping ASI ini, Anda juga harus selalu konsultasi kepada dokter perihal duduk kasus kesehatan bayi Anda lainnya.
Demikian klarifikasi perihal apa saja masakan untuk bayi 6 bulan. Semoga bermanfaat.