Rugi Kalau Daun Mint Tak Dikonsumsi, Khasiatnya Sangat Ampuh Sembuhkan Banyak Penyakit
daun mint via vebma.com
Puluhan manfaat daunt mint, dijamin banyak yang tidak tahu menyerupai sanggup jadi air infus, dan masih banyak lagi yang lain.
Daun mint (Mentha piperita L.) merupakan salah satu tumbuhan herbal aromatik penghasil minyak atsiri yang disebut minyak permen (peppermint oil) (Ardisela, 2012). Menurut Sastrohamidjojo (2004), bila minyak permen (peppermint oil) diproses lebih lanjut akan diperoleh kandungan menthol.
Penyulingan dilakukan pada 70-80% kandungan menthol pada minyak permen (peppermint oil) dengan cara pengurangan tekanan, sehingga didapatkan bentuk kristal yang berwarna putih dan mempunyai amis khas.
Oleh sebab itu, menthol dipakai secara luas baik dalam bidang obat-obatan, maupun sebagai materi yang dicampurkan dalam makanan, minuman, pasta gigi (Sastrohamidjojo, 2004).
Yuk kita berguru mengetahui perihal daun mint selengkapnya. Mulai dari kandungan apa saja yang terdapat pada daun mint sampai bagaimana cara menanam daun mint akan kami bahas selengkapnya.
Kandungan apa saja yang terdapat pada daun mint
kandungan daun mint via go-dok.com
Menthol berguna sebagai obat karminatif (penenang), antispasmodic (antibatuk) dan diaforetik (menghangatkan dan menginduksi keringat). Minyak Mentha piperita L. mempunyai sifat gampang menguap, tidak berwarna, berbau tajam dan menjadikan rasa hangat diikuti rasa cuek menyegarkan.
Minyak ini diperoleh dengan cara menyuling ternanya (batang dan daun), sehingga minyak yang sudah diisolasi mentholnya disebut dementholized oil (DMO) (Hadipoentyanti, 2012).
Itulah kandungan apa saja yang terdapat pada daun mint yang ternyata sangat banyak. Tidak hanya kandungannya yang banyak, namun jenis daun mint pun juga banyak. Daun mint ada berapa jenis yaa ? Berikut jawabannya.
: Disangka Kacang Kedelai Penumbuh Jerawat, Ini Jawaban Para Medis
Daun mint ada berapa jenis ?
jenis daun mint via greenvalleysjakarta.com
1. Peppermint
Pepermin populer ampuh meredakan sakit perut, dan sering kali dipakai sebagai materi utama dalam minuman hangat menyerupai teh.
2. Spearmint
Spearmint dimanfaatkan sebagai minyak carminatif, minyak aromatik, adonan aroma pada pasta gigi, permen dan manisan, serta pada sabun atau sampo.
3. Mountain mint/ menthol mint
Jenis ini mempunyai aroma khas mentol yang kuat. biasa dipakai pada minuman, permen bahkan bumbu masakan.
4. Berrys & cream mint
Jenis ini sangat baik dipakai untuk menjaga kesehatan tubuh sebab dengan aromanya sanggup menghilangkan strees, mempercantik taman sebab bentuk daun yang selalu segar.
5. Cologe mint
Jenis ini unik,bahan parfum dengan aroma tajam, segar dan maskulin. biasa dipakai untuk minuman/teh sanggup mengurangi rasa mual, pusing, meriang dll.
6. Chocolate mint
Tanaman sanggup juga dipakai untuk kepentingan medis yakni di cuilan daun serta minyak nya.
7. Lemon balm
Lemon balm di Indonesia selain dijadikan herba untuk kuliner dan minuman, juga dipakai sebagai tumbuhan obat, sebab khasiatnya yang sanggup menghilangkan kecemasan dan menenangkan jantung.
Itulah jenis-jenis daun mint yang sanggup tumbuh di Indonesia. Setelah mengetahui jenis daun mint kita akan membahas manfaat daun mint dan imbas sampingnya serta fakta daun mint yang sangat baik untuk kesehatan.
Apa saja manfaat daun mint ?
manfaat daun mint via tokopedia.com
1. MENINGKATKAN FUNGSI PENCERNAAN
Salah satu manfaat daun mint yang utama ialah daun mint sanggup membantu pencernaan dan membantu menghilangkan sakit perut. Mint mempunyai aroma yang lembut, sehingga sanggup menenangkan perut. Aroma sanggup memicu verbal untuk menghasilkan lebih banyak air liur dan enzim pencernaan, dengan begitu daun mint sanggup meningkatkan fungsi pencernaan.
2. MEMBANTU MENANGANI MUAL DAN SAKIT KEPALA
Aroma yang besar lengan berkuasa dan menyegarkan dari mint sanggup menjadi obat yang cepat dan efektif dalam mengatasi mual. Balsem dengan materi dasar mint atau minyak mint, ketika digosok pada dahi dan hidung, sanggup memperlihatkan tunjangan dalam menangani masalah sakit kepala.
3. MERINGANKAN ASMA
Banyak orang percaya bahwa mengkonsumsi mint sanggup meringankan tanda-tanda asma. Para ilmuan juga percaya bahwa penggunaan mint secara rutin sanggup bermanfaat bagi pasien penderita asma. Namun, jangan berlebihan dalam memakai mint, sebab sanggup menimbulkan iritasi.
4. KESEHATAN MULUT DAN GIGI
Salah satu manfaat kesehatan dari daun mint ialah untuk kesehatan gigi. Mint sanggup menyegarkan napas anda, terutama ketika anda gres saja mengkonsumsi bawang putih. Mint sanggup menghambat pertumbuhan basil di verbal dan membersihkan gigi serta lidah.
5. MEMBANTU MENGHILANGKAN LENDIR
Mint merupakan ekspektoran. Mint sanggup mendorong tubuh untuk menghilangkan lendir dari kanal pernapasan, paru-paru, bronkus dan trakea.
6. MENGURANGI GEJALA ALERGI
Tanaman mint mengandung antioksidan dan distributor anti inflamasi yang disebut asam rosmarinic yang telah dipelajari untuk keefektifitasan-nya dalam mengurangi tanda-tanda alergi musiman, sehingga menjadikannya sebagai pengobatan alami yang menjanjikan.
7. MEMBANTU MENGOBATI PILEK
Mint mengandung mentol, dekongestan aromatik alami yang membantu dalam memcah dahak dan lendir, sehingga lebih gampang untuk mengeluarkannya. Menthol juga mempunyai imbas pendinginan dan sanggup membantu meringankan sakit tenggorokan, terutama bila dikombinasikan dengan teh. : Manfaat Teh Hijau
8. MENDINGINKAN KULIT
Ketika dioleskan dengan minyak, salep, atau lotion, mint mempunyai imbas menenangkan dan mendinginkan kulit yang terkena gigitan serangga, ruam, ataupun reaksi lainnya.
9. BAGI IBU MENYUSUI
Meskipun ASI sanggup memperlihatkan manfaat yang signifikan bagi bayi dan orang tua, menyusui sanggup menimbulkan rasa sakit dan lecet pada cuilan puting. Studi yang dipublikasikan dalam Breast Feeding Internasional Journal memperlihatkan bahwa mengkonsumsi air yang mengandung peppermint sanggup membantu mencegah lecet pada puting.
10. MEMBANTU MENGURANGI BERAT BADAN
Manfaat daun mint untuk diet. Mint sanggup menjadi stimulan, mint sanggup merangsang enzim pencernaan yang menyerap nutrisi dari kuliner dan konsumsi lemak dan mengubahnya menjadi energi. Oleh sebab itu, dengan menambahkan mint dalam diet anda, sanggup membantu anda mengurangi berat badan.
11. MENCEGAH RISIKO KANKER
Penelitian ketika ini memperlihatkan bahwa enzim tertentu yang sanggup ditemukan dalam kandungan mint sanggup membantu dalam mencegah dan membantu dalam mengobati kanker.
Itulah fakta daun mint yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Karena kita akan membahas manfaat daun mint dan imbas sampingnya sesudah ini kita akan membahas imbas samping daun mint. Berikut ini imbas sampingnya.
1. Pada dasarnya mint tidak mempunyai imbas samping. Namun, jikalau anda mempunyai alergi terhadap tumbuhan herbal lain menyerupai oregano ataupun kemangi, anda mungkin saja juga alergi terhadap mint.
2. Meskipun mint sanggup menjadi pereda rasa mulas, namun dalam beberapa kasus, mint sanggup menimbulkan tanda-tanda sakit perut menjadi lebih buruk.
3. Jika anda mencicipi tanda-tanda imbas samping sesudah mengkonsumsi mint, lebih baik berhenti mengkonsumsinya kemudian segera lah konsultasi dengan dokter.
Nah sudah tahu kan manfaat dan imbas samping daun mint itu apa saja. Tahukan anda daun mint sanggup diolah apa saja ? Berikut ini ulasannya.
: Selain Bisa Mengobati Mimisan, Ternyata Daun Sirih Punya Banyak Manfaat Lain
Daun mint sanggup diolah apa saja ?
infused water daun mint via hipwee.com
1. Jadikan sebagai materi pelengkap untuk omelet Anda. Caranya dengan mencincang beberapa lembar daun mint kemudian masukkan ke telur yang sudah dikocok.
2. Anda juga sanggup menambahkan daun mint segar untuk salad yang Anda buat. Rasanya yang segar netral dengan rasa lainnya.
3. Teh mint, masukan beberapa lembar ke secangkir teh Anda. Biarkan beberapa menit kemudian saring. Sebelum dikonsumsi jangan lupa menambahkan sedikit madu sebagai pengganti gula dan menikmati secangkir chai.
4. Air infus. Masukan beberapa lembar daun mint segar ke satu pitcher air dingin, biarkan beberapa saat. Minuman ini tak hanya terasa lebih segar, tetapi juga akan mendinginkan perut Anda.
Itulah olahan yang sanggup ditambahkan daun mint sebagai bahan. Selanjutnya kita akan membahs bagaimana cara menanam daun mint dan daun mint berkembang biak dengan apa ? Simak ya!
Bagaimana cara menanam daun mint ?
menanam daun mint via pertanianku.com
Daun mint ini gampang tumbuhnya. Bahkan nggak butuh akar. Lho kok? Iya, sebab ternyata daun mint berkembang biak dengan rhizoma. Mirip dengan cara berkembang biaknya mpon-mpon. Lantas bagaimana cara menanam daun mint ?
Persiapan
Mulailah dengan membeli tunas mint di toko persediaan perkebunan sekitar daerah tinggal anda. Untuk mendapat hasil panen yang memuaskan, mintalah potongan mint dari tumbuhan mint dewasa. Potong sekitar 1 cm sempurna di atas percabangan batang dengang memakai gunting tajam. Letakkan tangkai mint dalam gelas guna merangsang tumbuh kembang akar baru.
Alangkah baiknya, anda simpan gelas tersebut pada daerah hangat yang terkena terik matahari. Tunggu hingga akar barunya tumbuh dari batang tangkai. Anda harus menunggu hingga panjang akar putih dari tangkai mint berukuran beberapa cm gres sanggup menanamnya. Akar mint sanggup tumbuh menjalar hingga ke dasar pot.
Penanaman
Untuk anda yang ingin melaksanakan budidaya tumbuhan mint dengan pot, maka anda sanggup siapkan beberapa pot terlebih dahulu. Setelah itu, anda sanggup campurkan tanah pot dan kompos yang kaya nutrisi. Pasalnya, flora mint membutuhkan tanah subur untuk sanggup tumbuh dengan baik.
Kemudian isi 1/3 baskom dengan adonan pupuk kompos dan juga tanah pot. Tanam tangkai maupun tunas mint ke dalam pot tersebut. Jika terlalu panjang, anda sanggup memangkas akarnya. Tutup lubang dengan tanah.
Sedangkan untuk anda yang ingin membudidayakan tumbuhan mint di kebun, anda sanggup tanam pot ke tanah hingga tersisa sekitar 5 cm saja cuilan atas pot. Langkah terakhir, anda hanya perlu tancapkan beberapa paku kayu yang nantinya berfungsi untuk membantu proses pertumbuhan tumbuhan mint yang anda tanam tersebut. Anda gres sanggup mencabut paku tersebut pada saar tumbuhan mint telah tumbuh dewasa.
Demikianlah bagaimana cara menanam daun mint yang penuh manfaat ini.
Melalui artikel ini, sanggup diketahui bahwa mint mempunyai banyak manfaat, terkhususnya manfaat daun mint untuk kesehatan. Semoga bermanfaat untuk semua!