Image Source: pixabay.com/nutrition-nature-natural-leaf-2375110/
Pepaya ialah salah satu buah yang familiar bagi masyarakat Indonesia. Rasanya yang enak, baik dikonsumsi eksklusif maupun diolah terlebih dulu, contohnya daunnya.
Memang, rasa pahit akan eksklusif terasa di pengecap kita dikala dikonsumsi. Tetapi, di balik rasa pahitnya tersebut, daun pepaya mempunyai bermacam-macam manfaat. Apa manfaat daun pepaya? Manfaat daun pepaya bagi tubuh
1. Menambah kelancaran ASI pada ibu menyusui
Apa manfaat daun pepaya untuk ibu menyusui? Untuk ibu yang sedang menyusui ada baiknya kalau mengganti pelengkap atau vitamin non alami dengan mengonsumsi daun pepaya untuk menambah kelancaran ASI. Cara mendapat manfaat daun pepaya untuk perempuan yang sedang menyusui, tidak harus dikonsumsi dalam bentuk olahan jamu, namun bisa dengan diolah dalam bentuk makanan rumahan. Untuk mengolahnya tentunya harus dengan proses pengolahan yang benar supaya rasa pahit dari daun pepaya tidak terlalu terasa.
2. Untuk penyakit demam berdarah
Manfaat daun pepaya untuk kesehatan ialah untuk penyakit demam berdarah. Zat aktif daun pepaya mempunyai kandungan antimalaria dan demam berdarah. Cara mengambil manfaat daun pepaya ialah dengan meminum air rebusannya. Rebus lebih kurang 5 lembar daun pepaya hingga masak kemudian dinginkan sebelum diminum.
3. Perbaiki jalan masuk pencernaan
Manfaat daun pepaya untuk kesehatan selanjutnya ialah untuk memperbaiki jalan masuk pencernaan. Mengonsumsi daun pepaya juga sanggup melancarkan pencernaan. Hal ini sanggup terjadi lantaran adanya zat karpin dalam daun pepaya. Daun karpain sendiri sanggup membasmi mikroorganime jahat yang mengganggu pencernaan.
4. Mencegah risiko kanker
Apa manfaat daun pepaya untuk kesehatan? Mencegah resiko kanker juga merupakan salah satu manfaat daun pepaya untuk kesehatan. Karena daun pepaya mempunyai kandungan antioksidan yang tinggi. Nah, kandungan antioksidannya itu bagus untuk menangkal radikal bebas, sehingga menurunkan risiko kanker
5. Mengobati jerawat
Apa manfaat daun pepaya untuk wajah? Jerawat merupakan salah satu problem yang disebabkan oleh hormon. Jika kau sudah mengobati jerawat, tapi tak kunjung sembuh, cobalah obati dengan daun pepaya. Cara mengambil manfaat daun pepaya untuk kesehatan yakni, buatlah masker dengan mencampur daun pepaya dan air di dalam blender hingga membentuk pasta. Oleskan ke jerawat dan biarkan selama 15 menit, kemudian basuh bersih.
6. Menyehatkan rambut
Seringkali pepaya dipakai dalam produk kecantikan. Tak hanya pepaya, daunnya pun bisa diseduh ibarat teh dan dipakai sebagai adonan pada sampo. Hal ini mempunyai kegunaan untuk menciptakan rambut berkilau dan kuat. Kandungan yang terdapat pada daun pepaya bisa menguatkan rambut hingga ke dalam kulit kepala. Kandungan Magnesium yang ada pada daun pepaya inilah yang bisa membantu mengurangi kerontokan dan menguatkan rambutmu. Tidak heran, kalau banyak produk perawatan rambut yang juga menambahkan ekstrak daun pepaya dalam produknya.
7. Menguatkan daya tahan tubuh
Manfaat daun pepaya untuk kesehatan selanjutnya ialah membantu menguatkan daya tahan tubuh. Hal ini lantaran daun pepaya mengandung phytonutrien. Kandungan tinggi phytonutrien dalam daun pepaya sanggup melindungi badan dari penyakit kardiovaskular, kanker, penuaan, alergi, dan bisul perut.
8. Meredakan kram menstruasi
Apa manfaat daun pepaya untuk ibu hamil? Cara mendapat manfaat daun pepaya untuk perempuan yang sedang kram menstruasi ialah dengan merebus satu lembar daun pepaya bersama garam dan asam jawa. Setelah mendidih, diamkan hingga hangat dan minumlah. Meminum ramuan ini dalam keadaan hangat akan membantu mempercepat reaksinya dalam perut sehingga nyeri haid sanggup segera diatasi. Untuk hasil yang optimal minumlah rebusan daun pepaya beberapa kali dalam sehari.
9. Mengontrol tekanan darah
Cara mengambil manfaat daun pepaya untuk mengontrol tekanan darah, kau sanggup mengkonsumsi daun pepaya yang direbus. Caranya, ambil 5 lembar daun pepaya, rebus dengan setengah liter air. Kemudian, biarkan air menguap hingga tinggal sekitar 3/4. Setelah dingin, minumlah. Tambahkan gula merah atau madu kalau terasa sangat pahit.
10. Menjaga kesehatan kulit
Kandungan daun pepaya yang kaya dengan vitamin A, C, dan E ialah kandungan terbaik yang bisa menutrisi kulit dan menjaga kelembabannya. Cara mengambil manfaat daun pepaya untuk kesehatan kulit yakni dengan rajin mengkonsumsi daun pepaya dalam olahan makanan maupun minuman herbal. Beberapa produk kulit juga menambahkan ekstrak pepaya dalam komposisi produknya.
