›

2 Cara Mudah Menghilangkan Perut Buncit


Image Source: mylifestylemiami.com

 Perut buncit atau perut gendut, yakni sekumpulan lemak abdominal berlebih yang terdapat di kawasan abdomen. Banyak orang merasa aib memiliki perut buncit, dan ingin sekali menghilangkannya. Oleh alasannya yakni itu bagaimana cara menghilangkan perut buncit?

Bagaimana cara menghilangkan perut buncit secara alami? Bagaimana cara menghilangkan perut buncit dengan cepat? Simak lebih lanjut penjelasannya dibawah ini.

Cara Menghilangkan Perut Buncit Dengan Berolahraga

  1. Dengan melaksanakan olahraga Cardio
  2. Dengan melaksanakan olahraga Yoga
  3. Dengan melaksanakan olahraga Sit-up
  4. Dengan melaksanakan olahraga Push-up

Cara Menghilangkan Perut Buncit Dengan Bahan Alami

1. Dengan cara mengkonsumsi teh hijau

Teh hijau memang memiliki berbagai khasiatnya. Selain itu teh hijau dipercaya sanggup menjadi salah satu cara untuk menurunkan berat tubuh dan mengecilkan perut yang efektif.

2. Dengan cara mengkonsumsi teh jeruk nipis

Teh jeruk nipis juga dipercaya sanggup menjadi salah satu cara untuk menghilangkan perut buncit. Lalu bagaimana cara menghilangkan perut buncit memakai jeruk nipis?

Caranya:
  • Siapkan 1 jeruk nipis dan 3 sendok teh.
  • Kemudian campurkan perasan jeruk nipis dan 3 sendok teh.
  • Lalu seduh dengan air panas.  
  • Konsumsilah secara rutin.

3. Dengan cara mengkonsumsi jahe

Jahe ternyata secara alami sanggup berkhasiat untuk menekan nafsu makan, sehingga sanggup mengurangi asupan makan dengan gampang alasannya yakni merasa tidak terlalu lapar. Lalu bagaimana cara menghilangkan perut buncit dengan jahe?

Caranya:
  • Siapkan 2 sdm perasan jahe dan 3 sdm madu.
  • Kemudian campurkan kedua materi tersebut dalam gelas.
  • Lalu seduh dengan air panas. 
  • Konsumsilah 2 kali sehari secara rutin.

Berikut klarifikasi diatas tips dan cara mengatasi perut buncit. Selamat mencoba dan supaya bermanfaat!