5 Manfaat Buah Salak Untuk Kesehatan
Image Source: titiknol.co.id
Buah salak merupakan salah satu buah eksotis yang tentu sudah terkenal di masyarakat Indonesia. Buah yang kulit luarnya mempunyai sisik kecil dan tajam menyerupai sisik ular ini punya rasa asam anggun dengan ukuran biji buah yang cukup besar di dalamnya. Selain itu, ternyata manfaat buah salak sangat banyak untuk kesehatan. Lalu apa manfaat dari buah salak?
Apa saja manfaat dari buah salak? Apa manfaat buah salak untuk kesehatan? Yuk simak dibawah ini.
Berikut Manfaat Buah Salak Untuk Kesehatan
Image Source: arah.com
1. Dapat menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah
Buah salak mempunyai kandungan potassium yang berkhasiat untuk membantu menjaga kesehatan jantung. Terutama bagi mereka yang menyukai kopi, rokok, masakan berminyak, bau tanah terkena gangguan kardiovaskular.2. Dapat menyeimbangkan kadar gula darah
Buah salak mempunyai kandungan pterostilbene yang berkhasiat untuk membantu menurunkan gula darah dalam tubuh.3. Dapat meningkatkan ingatan otak
Buah salak mempunyai kandungan potasium dan pektin yang sangat banyak. Sehingga sanggup membantu meningkatkan kemampuan otak untuk menghemat daya ingat dan meningkatkan kemampuan kognitif sekaligus meningkatkan kapasitas memori otak.4. Dapat menjaga kesehatan mata
Buah salak mempunyai kandungan vitamin A dan juga beta karoten yang berkhasiat untuk membantu menjaga kesehatan mata.5. Dapat menjaga kesehatan pencernaan
Buah salak mempunyai banyak kandungan zat lain. Seperti tanin, saponin, dan flavonoid, zat yang berkhasiat untuk membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan.Demikian klarifikasi diatas apa keuntungannya buah salak bagi kesehatan. Semoga bermanfaat!