7 Manfaat Buah Duku / Langsat Yang Jarang Diketahui Banyak Orang
Image Source: pixabay.com
Buah duku atau yang juga sanggup disebut "Buah Langsat" umumnya berwarna kuning kecokelatan dan termasuk dalam buah musiman.
Keunikan rasanya yang asam, manis, dan terkadang pahit menciptakan buah ini banyak disukai dikala musimnya tiba. Selain itu, ternyata manfaat buah duku untuk kesehatan sangat banyak. Lalu apa manfaat buah duku?
Apa manfaat memakan buah duku? Apa manfaat buah duku untuk kesehatan? Yuk simak dibawah ini.
Berikut Manfaat Buah Duku Untuk Kesehatan
Image Source: pixabay.com
1. Dapat menjadi sumber antioksidan alami
Buah duku mempunyai kandungan vitamin C yang berperan sebagai antioksidan. Antioksidan sendiri merupakan sebuah nutrisi yang sanggup mempunyai kegunaan untuk membantu menghindari badan dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.Selain itu, Antioksidan juga berperan untuk menghindarkan badan dari kerusakan yang diakibatkan oleh polusi maupun zat beracun.
2. Dapat mencegah penuaan dini
Kandungan vitamin C pada buah duku juga sanggup mempunyai kegunaan untuk membantu melindungi protein lipid, asam nukleat, dan karbohidrat dari kerusakan yang disebabkan oleh polusi atau racun maupun radikal bebas.Sehingga buah duku sanggup bermanfaat untuk mencegah penuaan dini. Karena salah satu faktor penyebab penuaan dini adalah lantaran radikal bebas.
3. Dapat membantu menguatkan gigi
Buah duku mempunyai kandungan fosfor yang sanggup mempunyai kegunaan untuk membantu menjaga kesehatan gigi serta mengakibatkan gigi akan semakin kuat.4. Dapat menjaga kesehatan gusi
Seperti yang dijelaskan diatas buah duku mempunyai kandungan vitamin C. Selain itu, ternyata kandungan vitamin C pada buah duku juga sanggup mempunyai kegunaan untuk membantu menjaga kesehatan gusi.5. Dapat meningkatkan sistem imun tubuh
Vitamin C merupakan kandungan yang sangat diharapkan badan untuk tetap sehat. Karena buah duku mempunyai kandungan vitamin C, sehingga buah duku sanggup mempunyai kegunaan untuk membantu menjaga kekebalan tubuh.6. Dapat melancarkan sistem pencernaan
Buah duku mempunyai kandungan serat yang sangat tinggi sehingga sanggup mempunyai kegunaan untuk membantu melancarkan sistem pencernaan.7. Dapat menjaga kesehatan kulit
Buah duku mempunyai kandungan vitamin E yang sanggup mempunyai kegunaan untuk membantu menjaga kesehatan kulit menyerupai mencegah penuaan dini, menghaluskan serta melembutkan kulit, menjaga kelembaban kulit, menjaga kulit dari sinar UV, dan membantu penyembuhan luka.Demikian klarifikasi diatas apa manfaat dari buah duku. Semoga bermanfaat!