Meski Banyak Manfaat, 4 Dampak Samping Buah Naga Ini Tak Boleh Anda Sepelekan
4 Efek Samping Buah Naga Ini Tak Boleh Anda Sepelekan (foto: jempolkaki.com)
Buah naga dikenal mempunyai bentuk unik, juga kaya akan vitamin terutama kandungan mineralnya menyerupai vitamin C, B1, B2, B12, Protein, Serat, Kalsium, dan Zat besi yang baik bagi kesehatan.
Namun tahukah Anda, jikalau dikonsumsi secara berlebihan, ternyata buah naga mempunyai imbas berbahaya ini bagi kesehatan tubuh loh..?
Pasti Anda sudah tak absurd dengan buah naga. Buah naga ialah buah yang berasal dari Meksiko. Buah naga mempunyai nama latin Hylocereus dan Selenicereus. Dalam bahasa Inggris, buah naga disebut dengan dragon fruit.
Terdapat beberapa jenis buah naga yang dikenal secara luas yaitu Hylocereus undatus (buah berwarna merah dengan dagingnya berwarna putih), Hylocerus polyrhizus (buahnya berwarna merah muda dengan daging berwarna merah), Hylocerus costaricensis (buah dan dagingnya berwarna merah tua), Selenicereus megalanthus (buah berwarna kuning dengan daging berwarna putih).
Seperti yang kami paparkan diatas, semua jenis buah naga kaya akan vitamin terutama kandungan mineralnya menyerupai vitamin C, B1, B2, B12, Protein, Serat, Kalsium, dan Zat besi.
Dalam dunia medis, manfaat buah naga bagai kesehatanpun tak maian-main, diantaranya ialah sebagai Antipenuaan, pencegah kanker, kesehatan jantung, peningkat kekebalan tubuh, pereda batuk dan asma, penurun berat tubuh alami serta baik untuk kesehatan ibu hamil dan janin.
Karena begitu banyak keuntungannya bagi kesehatan tubuh manusia. Saat ini buah naga telah dibudidayakan di negara - negara Amerika Tengah, Amerika Selatan dan juga di wilayah Asia yang mencakup Taiwan, Vietnam, Filipina, Indonesia, dan Malaysia.
Nah, meski buah naga mempunyai segudang manfaat kesehatan. Ternyata buah naga mempunyai dampak yang tidak baik untuk kita yang mengkonsumsinya berlebihan apalagi terlalu banyak dalam jangka pendek.
Lalu, apa saja dampak jelek buah naga? Yuk, eksklusif kita simak saja.
Efek Samping Buah Naga Jika Dikonsumsi Berlebihan
ahealtytalk.com
Dilansir dari liputan6.com, selain khasiat yang menggiurkan Anda juga harus waspada imbas samping buah naga, diantaranya;
1. Menyebabkan Maag
Kandungan asam yang cukup tinggi dalam buah naga jikalau dikonsumsi berlebihan sanggup menyebabkan maag dalam tubuh kambuh.Selain itu, meski sehat untuk ibu dan janin, efek samping buah naga untuk ibu hamil sanggup menyebabkan rasa mual.
2. Memicu Diabetes
Jika dikonsumsi secara teratur, sesungguhnya buah naga sanggup menurunkan kadar gula dalam darah.Namun jikalau mengonsumsinya secara berlebihan efek samping buah naga bagi penderita diabetes justru akan meningkatkan kadar gula dalam tubuh, sehingga memicu dan memperparah penyakit diabetes.
: Ternyata, Kebiasaan Sederhana Bumil Ini Bisa Membuat Bayi Terlahir Dengan Cerdas
3. Menyebabkan Diare
Buah naga yang mengandung asam juga sanggup menyebabkan diare. Jangan pernah mengkonsumsinya sebelum makan, lantaran akan meningkatkan kerja usus secara berlebihan dan semakin memperparah kondisi usus.4. Penyebab Kembung
Efek samping buah naga bagi tubuh selanjutnya ialah menyebabkan kembung.Kembung yang disebabkan oleh buah naga, disebabkan oleh kandungan mineral yang terdapat di dalamnya.
Sekali lagi, imbas samping ini sanggup timbul jikalau mengkonsumsi buah naga secara berlebihan.
Oleh lantaran itu, jikalau Anda ingin mendapat khasiat baik dari buah naga, konsumsilah buah tersebut sesuai dosis yang diharapkan oleh tubuh Anda.
Karena pada dasarnya, apapun itu, jikalau dikonsumsi berlebih justru malah tidak baik bagi tubuh Anda.