6 Manfaat Daun Pegagan Untuk Kesehatan, Dapat Untuk Anti Hipertensi
Image Source: hellosehat.com
Pegagan (daun, batang, dan akarnya) termasuk yang sering dikonsumsi oleh masyarakat yang dipercaya sanggup mengobati penyakit. Pegagan (Centella asiatica) ialah flora liar yang banyak tumbuh di perkebunan, ladang, tepi jalan, dan tempat-tempat lainnya yang sejuk.
Apakah manfaat daun pegagan untuk kesehatan? Sejak ribuan tahun lalu, pegagan disebut sebagai ramuan awet yang dipakai untuk mengobati banyak sekali macam penyakit.
Daun pegagan ialah flora herbal yang dikenal mempunyai banyak sekali manfaat untuk mengobati banyak sekali macam problem kesehatan. Berikut ialah beberapa hal yang perlu diketahui ihwal daun pegagan, flora obat dari Asia Tenggara dan Selatan. Cari tahu segudang manfaat pegagan untuk kesehatan dalam artikel ini.
Baca: Jangan Anggap Remeh Penyakit Liver, Kenali Gejala Penyakit ini Sebelum Parah
Baca: Telinga Anda Berasa Berdengung? Obati dengan Cara Tradisional Berikut
Baca: Faktor Penyebab Darah Tinggi yang Tiba-tiba Naik Drastis dan Cara Mengatasinya
Baca: Telinga Anda Berasa Berdengung? Obati dengan Cara Tradisional Berikut
Baca: Faktor Penyebab Darah Tinggi yang Tiba-tiba Naik Drastis dan Cara Mengatasinya
Berbagai manfaat pegagan untuk kesehatan
1. Mempercepat penyembuhan luka
Image Source: hellosehat.com
Tak hanya itu saja, Centella asiatica alias gotu kola juga sanggup dipakai sebagai salep luka bakar. Hal ini menurut laporan yang diterbitkan dalam jurnal Medicine. Dalam laporan tersebut diketahui bahwa seorang pasien yang mengalami luka bakar dan eksklusif mengoleskan salep ekstrak daun Centella asiatica pada tempat yang terluka mengalami proses penyembuhan yang lebih cepat. Salep herbal ini juga membantu menurunkan risiko terjadinya infeksi pada kulit.
Manfaat pegagan yang satu ini bergotong-royong sudah dikenal semenjak berabad-abad lalu. Ya, secara tradisional pegagan telah usang dipakai untuk mengobati luka ringan. Kandungan materi kimia yang dikenal sebagai triterpenoid berperan untuk mempercepat penyembuhan luka, meningkatkan kadar antioksidan, dan suplai darah ke area luka.
2. Melancarkan fatwa darah
Image Source: hellosehat.com
Sebuah jurnal tinjauan sistematis menemukan bahwa Centella asiatica membantu mengurangi gejala-gejala insufisiensi vena. Gejala ibarat nyeri, bengkak, dan keluhan kaki yang terasa berat diketahui sanggup berkurang akhir penggunaan flora herbal ini.
Manfaat ekstrak daun pegagan ini diduga berasal dari kandungan triterpenes pada daun yang mempunyai sifat anti-peradangan. Kandungan kimia ini juga diketahui menstimulasi pembentukan kolagen serta glikosaminoglikan yang merangsang penyembuhan luka.
3. Menyamarkan stretch marks
Image Source: hellosehat.com
4. Meningkatkan fungsi kognitif otak
Image Source: hellosehat.com
Studi terpisah yang dilakukan pada tikus juga menemukan hal serupa. Meski sanggup meningkatkan fungsi otak tikus usia muda dan tua, imbas tersebut lebih optimal pada tikus yang lebih tua.
5. Membantu mengobati penyakit Alzheimer
Image Source: hellosehat.com
Berdasarkan penelitian tersebut, diketahui bahwa ekstrak gotu kola bisa melindungi sel-sel otak dari keracunan. Selain itu, flora ini juga sanggup melindungi sel-sel di otak dari pembentukan plak yang memicu penyakit Alzheimer.
Meski begitu, masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut untuk memastikan manfaat pegagan dalam mengobati penyakit Alzheimer. Selalu konsultasikan ke dokter sebelum Anda minum obat herbal. Penting untuk diingat bahwa meski alami, obat herbal tidaklah selalu aman.
6. Meredakan kecemasan dan stres
Image Source: hellosehat.com
Efek pegagan pada fungsi otak juga sanggup membuatnya menjadi obat antidepresan yang efektif. Sebuah penelitian mendukung temuan tersebut. Penelitian yang dilakukan pada 33 orang dengan gangguan kecemasan umum menemukan bahwa ekstrak daun pegagan yang dikonsumsi selama 60 hari sanggup menurunkan stres, kecemasan, bahkan depresi. Para jago kemudian menduga bahwa ekstrak gotu kola sanggup dijadikan sebagai pengganti obat antidepresan.
Sebuah penelitian lain yang melibatkan binatang menemukan bahwa pegagan mempunyai imbas anticemas pada tikus jantan yang kurang tidur selama 72 jam. Kurang tidur nyatanya sanggup menjadikan kecemasan, stres oksidatif, dan bahkan peradangan saraf. Namun, penelitian lebih lanjut diharapkan untuk mengkonfirmasi temuan ini.
Potensi imbas samping dari daun pegagan
Meski Centella asiatica mempunyai banyak manfaat untuk tubuh, herbal satu ini juga mempunyai risiko imbas samping yang tak boleh Anda sepelekan. Beberapa imbas samping yang mungkin terjadi lantaran penggunaan herbal ini ialah sakit kepala, sakit perut, mual dan muntah, pusing, kulit terasa terbakar atau perih, serta reaksi alergi.Mengonsumsi ekstrak daun pegagan diawali dengan takaran rendah dan kemudian ditingkatkan secara sedikit demi sedikit membantu Anda mengurangi risiko imbas sampingnya. Jika Anda memakai salep pegagan, oleskan secara tipis-tipis pada siku atau punggung tangan Anda untuk melihat efeknya sebelum dipakai di tempat yang bermasalah.
Herbal ini juga sebaiknya dihentikan dikonsumsi dalam jangka panjang. Idealnya, gotu kola dikonsumsi selama dua hingga enam minggu. Silakan konsultasi ke dokter untuk memperpanjang masa pemakaian gotu kola.
Penting juga untuk berkonsultasi kepada dokter sebelum mengonsumsi obat apa pun yang tujuannya untuk mengobati problem kesehatan. Pasalnya, manfaat pegagan untuk mengatasi problem kesehatan masih memerlukan banyak penelitian lebih lanjut.
Nah, itulah beberapa manfaat daun pegagan untuk kesehatan yang bisa Anda konsumsi. Perlu diingat pula bahwa embel-embel atau obat herbal yang mengandung daun pegagan belum tentu aman. Ada baiknya konsultasikan pada dokter mengenai keamanan, cara pakai, dan takaran pemakaiannya.
Demikian klarifikasi tentang apa saja khasiat daun pegagan. Semoga bermanfaat.