Cara Menaikkan Trombosit Dalam Badan Dengan Alami
Image Source: liputan6.com
Bagaimana cara menaikkan trombosit? Trombosit yakni salah satu komponen badan yang cukup penting dan harus selalu dijaga. Jumlah trombosit yang rendah sangat berbahaya, apalagi bagi penderita demam berdarah. Sebenarnya ada cara alami yang sanggup Anda coba untuk menaikkan trombosit dalam badan Anda.
Trombosit merupakan komponen darah dalam bentuk keping sel yang berperan utama dalam proses pembekuan darah. Jika ada pembuluh yang rusak, maka trombositlah yang akan menjadi penutupnya melalui pembentukan benang-benang fibrin sehingga karenanya menjadi solusi alami dari kerusakan.
Oleh sebab itu, orang yang mempunyai trombosit rendah jarang sekali menyadarinya sehingga tak melaksanakan cara menaikan trombosit secara tradisional. Temukan banyak sekali cara menaikkan trombosit secara alami dan cepat tanpa obat yang sanggup ditempuh untuk mengatasi penurunan atau kekurangan trombosit dalam artikel ini.
Apa cara menaikan trombosit? Berikut ini beberapa cara untuk meningkatkan jumlah trombosit kamu! Simak penjelasannnya dalam artikel ini.
:
- 3 Fase Demam Berdarah, No 2 Seperti Sembuh Ternyata Berbahaya
- Tak Cuma Menambah Berat Badan, Berikut Puluhan Manfaat Sari Kurma
- 10 Manfaat Daun Jambu Biji Untuk Kesehatan
Cara menaikkan trombosit melalui materi masakan sehat
1. Jambu biji
Bagaimana cara menaikkan trombosit dengan cepat? Mungkin banyak yang sudah tahu bila jambu biji sanggup dipakai sebagai cara menaikkan trombosit. Ketika ada teman atau saudara yang sedang sakit demam berdarah, biasanya orang yang menjenguknya membawakan buah jambu biji. Mengapa demikian? Hal ini sebab buah jambu biji kaya akan vitamin C. Yang berkhasiat untuk meningkatkan trombosit Anda, untuk mengkonsumsi jambu biji ini Anda sanggup memakannya secara eksklusif atau dibentuk jus.2. Bayam
Bayam merupakan sayuran hijau yang gampang dijumpai serta kaya akan vitamin K yang diharapkan oleh tubuh. Sehingga bayam sanggup disebut sebagai cara menaikkan trombosit. Cara menaikkan trombosit memakai daun bayam ini cukup mudah. Rebus 5 daun bayam (secukupnya saja) dengan 2 gelas air. Rebus sampai air menguap dan tinggal 1 gelas, kemudian minum airnya. Lakukan setiap hari untuk mendapat manfaatnya.3. Biji-bijian
Vitamin B9 merupakan vitamin yang ada hampir pada semua biji-bijian. Selain itu, biji-bijian ini juga sanggup menjadi cara menaikkan trombosit dalam darah Anda. Mengkonsumsi rutin biji-bijian akan menaikkan trombosit Anda dengan cepat untuk mencegah penyakit datang.4. Kacang-kacangan
Almond, kacang tanah, walnut, pistachio, merupakan referensi kacang-kacangan yang mengandung vitamin D, K, dan fibrinogen. Vitamin tersebutlah yang membantu peresapan kalsium sehingga sanggup jadi cara menaikkan trombosit.Cara menaikkan trombosit dari sikap dan gaya hidup sehat
1. Mengkonsumsi masakan sehat
Cara menaikkan trombosit pada badan Anda yang pertama yaitu dengan mengkonsumsi masakan yang sehat. Rajin mengkonsumsi makanan-makanan sehat yang diolah dengan cara yang baik pula menyerupai sayuran dan buah-buahan juga akan mendukung trombosit Anda naik.2. Tidak mengkonsumsi makan tidak sehat
Cara menaikkan trombosit kedua yakni dengan tidak mengonsumsi masakan tidak sehat. Makanan olahan terutama yang berminyak, gula halus, dan junk food, minuman beralkohol serta berkafein sebaiknya perlu dihindari. Hal tersebut akan sanggup mengakibatkan jumlah trombosit menurun sebab terhambatnya produksi trombosit oleh sumsum tulang.3. Konsumsi masakan mengandung vitamin B12 dan asam folat
Salah satu vitamin yang berperan penting dalam cara menaikkan trombosit yakni vitamin B12 dan asam folat. Contoh masakan yang kaya akan asam folat menyerupai bayam, jeruk, kacang. Selain itu, masakan kaya vitamin B12 antara lain telur, susu, keju, hati ayam, daging kambing, dan masih banyak lainnya.4. Konsumsi masakan mengandung asam lemak omega-3
Makanan yang kaya akan asam lemak omega-3 niscaya sudah banyak yang tahu, salah satunya yakni telur omega 3 ataupun beberapa jenis ikan lainnya. Makanan yang mengandung omega-3 sanggup juga berasal dari minyak ikan dan minyak biji rami. Asam lemak omega-3 dipercaya sanggup meningkatkan sistem kekebalan badan dan menjadi cara menaikkan trombosit.5. Konsumsi masakan kaya akan vitamin C
Suplemen vitamin C merupakan cara menaikkan trombosit yang cukup gampang ditemukan pada buah jeruk. Mengkonsumsi vitamin C akan memperkuat sistem kekebalan badan serta menaikkan trombosit secara alami.6. Minum air hangat
Nutrisi dari masakan yang masuk ke dalam badan sanggup terserap dengan baik bila Anda rutin minum air hangat. Dan ternyata minum air hangat ini ampuh sebagai cara menaikkan trombosit.7. Perbanyak minum air mineral
Sel darah terbuat dari air dan protein, hal tersebut ada kaitannya dengan minum air mineral. Maka dengan minum banyak air, badan akan menghasilkan lebih banyak sel darah dan sanggup menjadi cara menaikkan trombosit yang alami juga.Nah, itulah banyak sekali cara menaikkan trombosit Anda, terutama bagi orang yang sedang menderita tanda-tanda demam berdarah. Apabila trombosit tak kunjung naik periksakan segera kedokter untuk mendapat perawatan lebih lanjut.
Demikian klarifikasi tentang bagaimana cara menaikkan trombosit dengan cepat. Semoga bermanfaat.